w jakich

[...] techniki ani mocna kondycja,te rzeczy sa w sporcie bardzo wazne. skad sie wziely rzuty w bjj?z judo Rowniez z zapasow ale tfurcy bjj wynalezli wiele rzutow i sprowadzen jakich nie ma w judo czy zapasach. "ktos kiedys powiedzial ze bjjowcy trenuja techniki bokserskie" Tylko ci ktozy trenuja pod valetudo,np ci ktorzy startuja w [...]

[...] aegipskie zapasy???sa CZYSTYM STYLEM!!!!Wszystko oprocz egipskich sztuk walki to ZLEPKI... >Rowniez z zapasow ale tfurcy bjj wynalezli wiele rzutow i sprowadzen >jakich nie ma w judo czy zapasach jakie?wymieniaj.pokazuj.sa ich(tych nowych)pewnie setki tysiecy.a z judo,jujitsu i zapasow tylko kilka :) Powiem więcej rzuty i [...]

[...] itd się klepali. Ale jak była prawda? Co do teninguw Seagala z Machida, to nie sądzę że pełnił rolę trenera, po prostu może z nim trenował ma czarny pas Aikido więc może coś by ciekawego pokazał. Wiadomo jakich Lyoto używa niekonwencjonalnych technik może uważał, że dodatkowe doświadczenie nie zaszkodzi... A w Japonii go lubią, za filmy

A jakich lubisz?? to Ci coś znajdziemy xDD Chudych leszczy czy sku!@#eli na masie?? Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-07-16 20:47:36

ale macie dzieci rozmowy hehehe o jakich wy ćpunach gadacie co wy wogóle wygadujecie za bzdury, a co wy myslicie ze w szmaotułach czy opalenicy jeden z drugim nie idzie na oiwo bądź wódke???? Człowieku kto to do ciebei ejst ćpun chyba nie wiecie co mówicie, gdsyby tak było rzeczuwiście to dawno zostaliby wyzuceni bo skoro wy wiecie o takim czymś [...]

[...] info że Szpila sobie radził (nawet jeśli średnio, ale sobie radził), skreśla Walkera jako potencjalnego boksera dla Adamka. lepsze jest to że ppv za 40 zł%-) Sava9e- no i okazało się że UE to chłam jakich mało, dołączenie do tego g.ówna było kiepskim pomysłem. Banda osłów tam zasiada i tyle. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-26 21:23:28

[...] Siergiej Bubka, aktualny wciąż rekordzista świata w skoku o tyczce, a obecnie członek komitetu wykonawczego MKOl jest "całkowicie zszokowany" wydarzeniami, do jakich doszło w Paryżu podczas sztafety z ogniem olimpijskim. - Jestem zszokowany i rozczarowany tym, w jaki sposób politycy wykorzystują sport i sportowców - powiedział [...]

Bałagan w PZLA powoli porządkowany W wirze gorących wydarzeń, do jakich doszło w PZPN, zapomniano o kłopotach Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. A są one również niemałe. Na szczęście PZLA wychodzi powoli na prostą - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Zarząd usunął wreszcie ze swego prezydium byłego ministra sportu, Tomasz Lipca i [...]

[...] złoto Igrzysk w Rio. Rosjanka rok temu została mamą, na sportowej arenie była i nadal jest gwiazdą, a w kraju jest uznawana za sportowy wzór. Każde imprezy sportowe na jakich startowała przyciągały na stadiony dziesiątki tysięcy kibiców, a sama systematycznie, najczęściej o 1 centymetr biła rekord świata - łącznie, aż 17 razy. Isinbajewa [...]

Robisz tylko te 3 serie o jakich piszesz? Jeśli tak, to mocno się oszczędzasz, siła i masa pójdą na bank ale połączenie mało serii + niepełne dobicie poharata kondycję i wydolność tlenową, jeśli poza siłownią nie masz czegoś intensywniejszego :-) Wiem, że "wszyscy" zalecają inaczej, ale może spróbuj raz zrobić nieco mniejszy skok pomiędzy, np. w [...]

[...] znaleźć zamiennik dla pestycydów (oczywiście pod kontem opłacalności przy dużej skuteczności) Wiele roślin straciło dużą część swojej odporności ze względu na modyfikacje jakich dokonała ludzkość przez te wszystkie lata Być może i bez owych modyfikacji sytuacja byłaby podobna - w końcu patogeny itp ewoluują... Na pocieszenie dodam iż [...]

kittie ja w sumie też, zależy jakich %-) / davidoo zajrzałem do profili, to teraz się nie dziwie czemu tyle na śniadanie idzie ;-D

Ciagi widzę co trening lepiej. Oby tak dalej. Jestem ciakaw do jakich wyników dojdziesz do zawodów:) coś czuje ze wpadnę w kompleksy:)pozdro(czekam na filmiki)

[...] kolejnym szangielka. 2. przerwy klasyczne- 30-40 sek. na mniejsze grupy mięśń. a na wieksze 1-1.5 min.- tego nie da sie tak diokladnie ustalić bo zalezne jest od wytrenowania a także od cięzarów jakich się uzywa/wiec i stażu/. 3. nie ma rozpietek bo jak wspomiałem w pkt. 1 trenimg ten bazuje na podstawach, ktore w treningu na mase są nieodzowne.

[...] z Belcherem(sub) nawet a to już coś, przegrywał z Maią(dec), Munozem(TKO) i Boetschem(dec), czołówka MW. Więc jak się temu przyjrzeć to jeden z najlepszych przeciwników jakich dostali zarówno Michał jak i Mamed. Mamed ładnie sobie całkiem poradził, mądrze zawalczył. Szkoda, że Melvin źle się do tego slama złożył i polecieli na liny, jakby [...]

[...] oraz tego,w ktorym miejscu na drabinie rozwoju sie znajduje? ..a po drugie-Twoje sugestie nie maja tutaj zadnego znaczenia.jest 100 innych,wazniejszych kwestii. Golombex na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(nie pytam o maxy,bicepsik takze mnie nie interesuje) Staż treningowy na słowni : Kilka lat z dużymi przerwami CO TO [...]

a jest jakas optymalna liczba g bialka/kg masy g tluszczy/kg masy g weglowodanow/kg masy ? czy tego nie mozna uogolniac? jakich proporcji sie powinno trzymac przy zalozeniu osoby trenujacej 3 dni w tygodniu

nie znam rozpisek z forum - nie moge wiec pomoc ... - % o jakich mowisz to dieta ZONE jak duzo ciac? - maialm na mysli np cos w tym stylu Diety głodówkowe czyli czy popularne czasopisma mają rację? jak dlugo nonstop sie odchudzasz ? glodowki oczyszczajace - nie lubie tego pojecia nie lubie tego podesjcia %-) Wojtku a Ty się czasami nie męczysz [...]

[...] optyalnym aerobem pomysl o czyms co wlacza dodatkowo grawitacje ;-) 2. mowisz o HIIT czy tez o tradycyjnych ? Co jaki okres czasu zwiększać długość aerobów? znow pytanie o jakich mowisz ... Na razie po ponad tygodniu jest chyba -1kg, ale o ile dobrze pamiętam, to na początku redukcji schodzi najpierw woda, a potem trzeba się zacząć martwić, czy [...]

[...] obciążenie na tyle, by odczuwać opór, ale nie aż tyle, by się z nim siłować. 2. Tradycyjne, 140-150 tętno. Co jaki okres czasu zwiększać długość aerobów? znow pytanie o jakich mowisz ... Tradycyjne :) Na razie po ponad tygodniu jest chyba -1kg, ale o ile dobrze pamiętam, to na początku redukcji schodzi najpierw woda, a potem trzeba się [...]